Intento de Media Maraton

Tras unas buenas semanas de entrenos, donde los kilometros iban entrando sin problema, las sobrecargas eran las justas, una semana de 105km a pie inusual la semana antes de la media...encaramos los últimos días de levantar algo el pie para coger aire y fuerzas para afrontar la carrera y resulta que el jueves en un trote ligero, no iban a ser mas de 8km aparece el puntito de molestia en la tibia, signo irrefutable de periostitis, aborto el entreno de ese día con el objetivo de que no vaya a mas,  al día siguiente solo agua..protocolo de antiinflamatorios, hielo etc..sábado tanteamos en 20' de trote, ligera molestia y confiando en que una vez caliente ya ni me acuerde del dolor.
Día de la Media, nunca he tenido una carrera tan a pie de casa...la salida se daba a 500m de mi portal...por lo que no hay stress logístico ninguno, me permito el lujo de levantarme algo mas tarde, calentar en el rodillo 20', duchar y preparar las cosas con tranquilidad para salir 20' antes.
El día mejor imposible, solecito, poco aire...vamos viendo a infinidad de gente conocida, me coloco en linea de salida junto a unos cuantos a los que esperaba acompañar..en el adelanto de linea pierdo dos o tres filas de gente...una mala salida, para mi por parte de la organización...no hay ni previa ni nada, y empiezo a correr habiendo perdido bastantes metros con Rafa, lo normal siempre suele ser lo contrario yo suelo salir rápido para colocarme y ya ver con quien voy...
Ligera bajada, primer kilómetro a 3'23"...aun sin pensar en la pierna, ya me sitúo a escasos metros de Rafa, con el que esperaba hacer por los menos los 10-12 primeros km...voy notando que algo no va.
Le grito a Rafa, -voy detrás-y le aviso de que va mas rápido del ritmo que quería marcar.- antes de engancharlo (2º km a 3'27") empiezo a sentir que el tibial anterior se me esta cargando en exceso, algo que no me pasaba desde hace tiempo, ya empiezo a pensar si es por la media de compresión  si no voy pisando bien, si parar a estirar...aflojo algo (3er km 3'43")...ligera subida y eso ya es una pelota, paro a bajarme la media, algo de mejoría pero noto que ya voy pisando mal, chancleteando como suelo decir...y ahí ya lo único que puede pasar es que la periostitis acabe pasando factura, troto levemente el 4ºkm y ya tomo la decisión de que cuando pase cerca de casa paro...esa prueba ya no me valía como test y casi ni como entreno..y al ver que el recorrido volvía a alejarse de casa decido parar porque ya no estoy seguro de poder seguir la marcha...
Siempre fastidia tener que  abandonar, y mas en ese día y condiciones (día magnífico y buen trabajo anterior) pero ese no era el objetivo, la cabeza está puesta en Sevilla y solo era un escaloncito para llegar a ella. Ahora toca recuperar esa molestia y el parar a tiempo va a hacer que sea mas breve aun.

Gracias a todos los que se interesaban, daban ánimos y restaban hierro a esa sensación de no haber cumplido. La enhorabuena a los que ven el esfuerzo reflejado en su marca, ánimos a los que lo intentaron y tirón de orejas a los que van reservones.!

SAN SILVESTRE 2012

Llegamos a la primera cita con dorsal (y sin dorsal), este año me había retrasado...ni cross, ni carreras populares...Llego con la sensación de que en los rodajes todavía no voy nada suelto, así que mentalizando en salir fuerte hasta que petemos.
Cada año son mas los conocidos que nos plantamos en linea de salida, como si de una epidemia se tratase, buscando el hueco para salir rapido...algo menos de 6km donde los cuchillos se sacan desde el inicio.
Salgo rápido, a mi estilo, pero nada fresco por lo que en la primera curva hay ya bastantes delante, de hecho  dos de ellos Rafa y David, primera subida a la rambla y tratando de no despegarme mas de 3-5m de Rafa, que nos vamos barajando entre gente manteniéndome dos o tres posiciones detrás...pequeña bajada para afrontar otra pequeña subida, acabamos la vuelta bajando por el lugar de salida viendo en el crono 9:40 o algo así, sabiendo que la segunda subida de la rambla iba a pegarse..la cuestión era desde donde???
...pues desde el principio, ya se van abriendo las distancias...tramos en los que miras el suelo con la mirada perdida esperando esa curva donde coger aire y empezar a bajar...me quedo en tierra de nadie y me regalo un respiro (que me iba a costar un calentón extra a la postre). Empiezo a pasar a doblados, disfrazados, perros, gente que se para a saludar...y a la altura de Run.in (nuevo esponsor del Tri Almeria para 2013) escucho a D.Zamora vamos Gelo, segundo después vamos Pablo...- no me jodas...- efectivamente, al pasar el giro ya estabamos hombro con hombro...yo pensando- en el momento que se ponga delante, paso de apretar...pero no, y pasaban los metros...me veía como dos años anteriores, esta vez sin la compañia del gordito...sprintando en linea de meta. Vamos por co...es acelero y seguimos a la par hasta entrar a meta, el tiempo 20:18 exactamente igual que en 2010, posición 28, mas de lo mismo...dorsal 28, todo era una señal. Calentón de aupa y a recuperar con una cenita con los compis como es costumbre.

PROXIMA PARADA MEDIA MARATON DE ALMERIA- 27 DE ENERO