martes, 1 de diciembre de 2009

Levantando el vuelo

Eso es, poco a poco vamos sintiendonos mejor, no se si por estar de vacaciones e ir encajando los entrenamientos mejor, sin prisas ni stress, dedicándoles su tiempo...pero la cosa ya empieza a tomar color.


Este finde volví a colocarme un dorsal, bueno al menos por un rato porque se me iba despegando jejeje...uno de los mejores entrenamientos de carrera a pie son los cross o crosses como querais llamarlos, aunque en Almería no son tan típicos como pueden ser en el resto de España...su recorrido no es menos duro, no es barro ni hierba...pero si arena de playa.


Allí fuimos 5 intrépidos corredores, jejeje el equipo Kripton team al completo y 3 del Gelo Team.. así lo escribo yo y punto...lo pronunciais en inglés y ya ta jejejeje...estos 4 y Jose (gran carrera)


Buena mañana la que echamos allí, con desayuno incluido y todo, eso si, echando de menos a algunos ausentes para haber disfrutado algo más.


La verdad, aún no se como miden los circuitos aquí, pero el día que alguno tenga la distancia que dicen que me avisen...teóricamente 8km sobre arena de playa, haciendo 4º por delante del resto de la expedición con 29minutos, que a las alturas de temporada y siendo el terreno que era ahí faltaban metros o estoy que me salgo jajaja
Bueno desde Almería hasta la próxima entrada....que quién sabe cuando será!!!jejeje
PD: Es el inicio de las TriWarssssssssssss.....goooooooooooooooooooooo!!!!

miércoles, 18 de noviembre de 2009

Nos está costando

Eso es exactamente...está costando arrancar, los primeros entrenos flojitos, las primeras sensaciones son malas...parece que hasta que no encontramos dificultades no reaccionamos, como todo en esta vida.
Si bien durante unos dias en los que llevaba entrenos de no mas de 30min de carrera o de tocar agua...el ánimo o las ganas por entrenar estaban por los suelos, para todo hay un punto de inflexión y ese fue este domingo, donde tras una invitación a salir un rato con la bici de montaña, que encima iba de prestado, una ruta prometedora, haciendo calculos porque yo tenía solo dos horas...engañándome a mi mismo, -"bueno si echamos una mas a ritmo pachanguero tampoco pasa nada..". Y resultó ser una ruta durita, por no decir dura de coj.... 15 km de subida por encima del 6% de pendiente media...rampas importantes y encima EN BICI DE MTB!!!pero donde me metí??como suelo hacer en las subidas, cada uno sube como puede, a veces esperas a gente y sin quererlo yendo mas lento vas igual de jodido que si fueses tu fuerte...asi que tiré monte para arriba, y obviamente a la altura de temporada a la que estamos y la inexperiencia en el terreno, a eso del km 10 de subida...ya iba sin fuerzas, con todo metido y con la sensación de que me soplan y me caigo...jejeje y vas jodido, y te jode que te adelanten, y venderias la bici al primero que pasase (cosa que no podia hacer porque no era mia) y sin embargo estas disfrutando sufriendo...total 4h30 en casi 70km sin contar las paradas...vamos un ratooooooo largooooooo y la sensación de que esto es lo que me gusta, de cuando vuelvo a hacer otra locura así, de cuando vuelvo a medirme...porque cuando se supera un reto, hay un momento para todo, para sufrir, para gustarse y para poner la mirada en otro, tanto si sale bien como si sale mal, en los aspectos de la vida y en los del deporte.

En otro apartado, fuera de entrenamientos en si, la palabra no se si es decepción, puede ser demasiado su significado, dolido¿?tampoco porque a estas alturas ya no me sorprende nada, el estar en medio de una situación casi vergonzosa, hace que salga lo peor de las personas, donde no es posible determinar quien tiene razón porque cada cual lleva las cosas a su mundo, imaginario o real. Tal vez por intentar ayudar, de que no cometan los mismos errores que un tiempo atras cometemos casi todos, salen comentarios de uno y de otro que te dejan con una mano delante y otra detrás, que un amigo diga de ti cosas non gratas (aunque en España es deporte nacional el critiqueo, vease cualquier programa de televisión) no deja de ser algo que te decepcione, y por otro lado otra persona que "donde dije digo, digo diego", imaginario o real, te hace valorar mas lo que tienes, pero está claro es mas fácil hacer daño que hacer feliz a alguien.

Normalmente no suelo escribir sobre estas cosas, bueno normalmente no suelo ni escribir, jejeje, yo sigo con lo mio, mis entrenos, mi trabajo e intentar hacer feliz a quién me rodea, unas veces mas unas veces menos...pero como reto es uno de los mas bonitos e ilusionantes de esta vida.

lunes, 2 de noviembre de 2009

COMENZAMOS....GOOOOOOOOOOO!!!

Primer entreno de la temporada...oficial, marcado por el mister, con unas sensaciones malisimasss como si llevase un año sin entrenar, no tenía mas misterio que 2 series de 15minutos de carrera continua, y hasta mareado he acabado...quien me ha visto y quien me ve.
Pero ya sabeis...esto es un camino laaaaaaargo y no hay que desesperarse, "....the start is here"

viernes, 23 de octubre de 2009

Temporada 2009!!!

Ya hace demasiado tiempo que no escribo x aqui...haré un breve resumen de lo que ha sido esta temporada...con unos inicios inciertos, donde no apreciaba signos de mejora...hasta que llego mi "estabilidad" encontrando a una persona muy especial para mi en estos momentos...con la que comparto mi vida hoy.


Una vez que me di el primer batacazo de resultados en el duatlon de Aguilas...tambien es cierto que habia mucho animal alli suelto...opte por la mejor decisión del año..buscar a alguien que me llevase los entrenamientos..si bien no me conformaba con un entrenador de manual, alguien que se sabe los metodos de entrenamiento y aplica a base de recetas...buscaba alguien que sepa capaz de ver que si algo no funciona sepa debatir las causas, razonar y con experiencia...y buscando encontré una web con el nombre de Clemente Alonso...alguien que ha sido capaz de estar al maximo nivel de la elite y a su vez sacarse los estudios de medicina..eso es algo admirable.


De mis propios estudios saqué la conclusion de que alguien que entrena debe conocer el cuerpo, sus reacción, que las cosas no ocurren porque si...y hay que buscar la mejor manera para lograr los mejores resultados...y para esto hay que usar el coco...jejeje



Una vez empezada la temporada en condiciones no tardaron en llegar resultados...mejora en el tiempo de 10km, de 1/2 maraton, podium en grupos de edad..y la seguridad de estar haciendo las cosas bien.

Son dos puntos muy motivantes, la persona con la que comparto todo esto es un sol, y la seguridad de trabajar con el mejor....pero la cosa no acaba ahí. Hay que unir un grupo de personas cercanas con las que compartir experiencias, buenas y malas, durante las pruebas, durante los entrenos, en el trabajo, en el tiempo libre....salen nuevos rivales, deportivamente hablando, nuevas metas...y todo junto se transforma en un estado eufórico de bienestar.



De la planificación fui modificando, y dando quebraderosde cabeza al trainer..de repente dije vamos a hacer Vitoria (con la inseguridad de haberme pegado un batacazo en elche)ahi es na... 4-120-30 asi que en poco tiempo nos pusimos a trabajar con el objetivo de acabar lo mejor posible...y asi lo hicimos 7h17:33 no fue una gran marca comparadas con el resto pero una gran satisfaccion de que ya habia hecho algo grande...esto junto con dos podiums en clasificatorios de grupos de edad...uno de ellos en casa..donde tu familia está animandote en la recta de meta...no tiene precio




para acabar la temporada escogí guadalajara con la intención de mejorar el año anterior y de no verme superado por algun que otro compañero como se dió el caso..jejeje y de debajo de la manga nos sacamos la inscripción para el Titán, una prueba demasiado especial para como estaba ya la temporada, asi que fuimos a acabar pero no pudo ser, las fuerzas no iban y acabe retirandome...eso si subiendo Las Palomas...que por la altura deberian ser halcones...jejeje y como un filosofo de la zona dijo "este triatlon es una bellisima experiencia que no volveré a repetir"...tal vez jejejeje



MUCHAS GRACIAS A TODOS POR HABER HECHO ESTE AÑO TAN BUENO....QUE EL SIGUIENTE SEA MEJOR...



PASO A PASO, NADIE DIJO QUE FUESE FÁCIL...
by Gelo