Una semana desconectando de entrenamientos...abusando de las fiestas....pues ya va siendo hora d ponernos de nuevo manos a la obra.

Un mes importante el de Agosto...vamos a prepararnos para debutar en larga...OBJETIVO GUADALAJARA el 9 d septiembre alli staremos

Y para ello ya tendre mi nueva noviaaaaaaaaaaaaa (siiiii pero d carbono)))jejeje , con alguna diferencia pero basicamente es esta...ains q buenos ratos vamos a pasar seguro

Antes haremos un par de acuatlones y algo mas para ir poniendonos a tono...jejeje

Este finde PUERTO BANUSSSSSSSSSSSS...promete

tRIatLoN PuERtO d MoTRiL

Tras una semana d entreno regular...y un finde anterior cn demasiada salida nocturna...tiramos para motril domingo dia 20 a eso d las 7 y poco d la mñn....(q ya le dije a un tal cristobal... q pa q madrugar tanto)en fin...recojo al chaval en cuestión...y una hora de viaje q se convierte en guerra psicologica...jejej en la q le voy metiendo caña...nos aproximamos...y va siendo la hora dl cafeeeee...total paramos en un bar d mala muerte a eso d las 8 y 15....si d la mñn!! pido mi cafe cn hielo...y se acerca un hombre a la barra y a esa hora el figura..."ponme un tubo d cerveza" ole sus....llegamos al club nautico d motrilllllll...sta vez no nos perdimos mucho...jejeje montamos las bicis...y vamos a x nuestros dorsales....vamos juntandonos unos cuantos conocidos...(algunos q pasaron la noche alli...y no d concentración precisamente)..se respira ya tensión jejejeje pregunto a un juez amigo..."q tal es el circuito d bici" a lo q contesta...."tiene un repecho..."

- bueno un repecho es un repecho, intenso pero corto- como viene siendo costumbre ultimamente...ni calentamos ni naaaa...salida dsd el agua...natación bien...transicion en una zona d boxes en la q pareciamos sardinas enlatadas...cojo la bici y.... premiooooo zapatilla izquierda al suelo (pensando en decimas d segundo "la coloco de nuevo en la bici, m la llevo o me la pongo...) cojo la zapatilla y m la llevo en la mano hasta donde nos podemos subir en la bici...m la pongo y al subirme en la bici...Jose m dice buenas Gelo...-como que buenas...a tirar a muerteeee- jejeje no teniamos grupo..se queda a unos metros....y luego engancha cn algunos mas...empezamos "el repechito" con el plato metido...joer q se esta haciendo largo...joer q empieza a faltar aire...a lo q un chaval m dice "venga q queda un kilometro pa subir.." q coj.....dale a la palanca y baja el platooooo...jejeje q esto era larguito y durooooo...pero para la segunda vuelta ya staba todo controlado....2ª transición y a correr....joerrrrrrr q delante va una chica...no puede ser...apretar apretar y la pasamos en la segunda vuelta...jejeje era la segunda, a la primera q era una tal Ana Burgos (una de nuestras representantes en los JJOO)ni la vi...jejeje...acabamossssssssssssss siiiiii posicion habitual entre el 35 y 40 y a reponer likidossssssss...jejejeje risas entre amigos..buen grupo nos juntamossssss

Bien empezamos en esto.....si no tengo tiempo pa naaaaaa, si es q sto rekiere mas tiempo libre del q tengoooooooo
Este finde vamos al Triatlon de Motrilllllllll....sta semana hemos entrenado algo pero cn tanto trabajo uno no descansa....y si ademas se pierde en la noche menossssssssss jejjejejeje no se si dare positivo por cafeina el domingo porque tanta cocacola como bebi anocheeeeeeee tiene q pasar factura.
hoy vamos a nadar un pokito (sin abusar ehhhh)....

Arrancamos

Welcome...hoy empiezo a tener blog, my name is Gelo...y desde Almeria ireis conociendome a mi y a los q me rodean...un saludo a tod@s y empezamosssssssssssss